Прикопаю у себя, а то чужие блоги они такие, сегодня есть, завтра нету...
«
Так вышло, что на этом семинаре я был зрителем, поэтому между фотографированием и съёмкой видео мог вести краткие записи того, что говорили сенсеи. Приведу их здесь точно в том виде, в каком они записаны у меня в блокноте. Врядли это будет полезно тем, кто на семинаре не был, но я надеюсь, поможет освежить в памяти слова сенсеев тем, кто на семинаре был.
Шисей
Большие пальцы ног направлены вперёд, на противника — это даёт хорошую осанку и большую скорость
Камаэ
Синай воспринимать как катану
В камаэ должна чувствоваться сила
Плотно сжимать левый кулак. * речь шла о том, что левой рукой нужно крепко держать синай. Но при этом кулак не должен быть сжать, реально синай держат мизинец, безымянный и средний пальцы.
Удерживать синай за счёт опускания левой руки так, чтобы при давлении на кенсен сверху синай изгибался как удочка * тут речь шла о том, что левая рука должна быть опущена ниже кенсена и левая рука не должна быть сильно согнута в локте, и как пример приводилось упражнение с пальцем.
Энергия стойки зависит от ног
На замахе
Если локти разведены в стороны — котэ и до открыты * это вообще не к месту :) коте и до на замахе в любом случае открыты. Речь шла о том, что не нужно выворачивать локти в стороны и поднимать синай движением левой руки.
Локти вперёд и всё тело вперёд
Идти вперёд сразу, всем телом
Зажатое лоевое запястье — плохо, хлёсткий удар за счёт запястья
Без запястий нет скорости
Использовать запястья во всех ударах: мэн, котэ, до
Котэ надо отрубить
Локти при ударе котэ не в стороны, чтобы синай двигался вперёд. Всё идет вперёд, и локти тоже
До
При ударе до надо уйти, но это плохо, поэтому надо двигаться вперёд
Не убегать, только вперёд
Кенсен идёт по короткой траектории (через вертикальное положение)
Обе руки на цука
При очень короткой дистанции — разворот корпуса * корпус включается всегда. Речь шла о том, что реально до можно нанести практически с любой дистанции.
При ударе правая нога вперёд вправо и это уход от контратаки мэн
Затем левая нога вперёд * это было только упражнение по аналогии с 7 кендо ката, чтобы заставить включать корпус.
Мгновенный чёткий удар
Отскок синая — плохо. Надо прорубить кости, для этого использовать такое же те-но-учи как при ударах мэн и котэ
Не бить правой рукой
В момент удара притянуть синай левой рукой к себе (рычаг)
Из цубазариай можно наносить и быстро и медленно, в зависимости от противника
Конечной целью мэн-учи является аюмэн, потому что в нём вы не убегаете, настрой на до так же: «Я не убегаю, вперёд!»
Одзи-вадза
Пока не победишь энергетически — техникой не победишь также
Опираться на кихон
При жёстком хвате синая ничего не получится
При одзи-вадза «убегать» значит подтягивать руки к себе — это плохо * тут речь шла о нуки, об уклонении от удара, и говорилось, что даже просто убирание рук к себе достаточно для того, чтобы избежать удара коте. Про то, что это плохо, речи не было.
Маэсабаки — движение вперёд
Принимать удар движением вперёд, с прямым коленом [левой ноги]
Если испугаться — тело отклониться назад
Чтобы научиться маэсабаки и держать прямое колено надо преодолеть себя психологически, может уйти несколько лет
Котэ-нуки-мэн
На один счёт (на одно движение)
Мэн-каэси-до
Одно короткое движение
Против очень быстрого мэна каэси в другую сторону и сразу до вниз
Айучи
Айучи раньше называлось кириотоши, это является практикой духовного развития. * Тут речь шла о вариантах контр атак. Минова сенсей показывал, что можно прямо мен пробить, выполнив кириотоши или каэси до. Кстати при кириотоши мен никакого обоюдного удара нет.
Кириотоши означает выполнить два действие одним ударом: сбить меч противника и нанести удар, но это крайне сложно.
Суриаге-мэн
Кириотоши и нукивадза — на один счёт, а суриаге-мэн — на два
В варианте ура — верхней частью синая, а не лезвием * тут речь шла о том, что суриаге делается в районе трети длины синая от кончика. И может выполняться как боковой частью, так и тыльной. Был показан пример, когда меч встречался лезвием у цубы, и Минова сенсей говорил, что много кто так делает, но правильно все же делать дальней третью клинка
При омотэ — правой частью синая
Обязательно приставлять ногу в момент удара
Каэси-вадза
Обязательно на движении вперёд
Сначала кенсен в горло
До конца держать контакт с мечом противника
Энергия вперёд сразу, из камаэ, но ждём до последнего
Удар занимает 0.2 секунды, если возникает сомнения— уложиться не успеем
Минимизировать время столкновениямечей
Нельзя колебаться — разрубить решительно
Внутреннее ощущение: «В любую секунду я могу справиться»
Самое сложное в одзи-вадза — психологический аспект
Двигаться перёд — уже на семе противника
Кендо — общение двух энергий, мы отрабатываем не удары, а взаимодействие
Используем технику для развития энергетических возможностей
Не ждём, а пребываем в готовности, т.е. Знаем что можем сделать с противником.
Контратака: настрой на то, что вы можете победить, движение вперёд, моментально каэси.
Соревнования
Правильный порядок действий, как на экзамене
Сиай начинается до выхода на площадку
В день соревнований надо сохранять уравновешенное состояние
Поединок начинается со входа в зал
Не отрывать взгляд во время поклона
Для судей
Судить правильно и справедливо
Условия иппона
Достаточный киай
Правильная осанка
Правильная цель
Хасудзи
Правильное положение судей относительно участников нужно чтобы ни у кого не было сомнений что судьи всё видят * тут речь шла о том, что при правильном положении судей они видят хорошо обоих оппонентов и у зрителей не сомнений в том, что они способны правильно оценить удар.
От поднятого флажка зависит будущее кендо человека
26 августа в окрестностях национального парка Таганай под Златоустом состоится очередной горный марафон «Забег за облака», посвящённый 258-летию города. К участию в марафоне приглашаются все желающие спортсмены и любители бега без ограничения возраста. К соревнованиям будут допущены атлеты, предъявившие медицинскую справку. Участникам предстоит преодолеть дистанции в 12, 30 и 42 км.
Первые три спортсмена, прибежавшие к финишу на всех дистанциях, будут награждены призами и Кубками. Остальные участники получат памятные вымпелы и сертификаты о прохождении дистанции.
Старт марафона «Забег за облака» состоится в 11-00.
ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ ТРАДИЦИОННОГО ГОРНОГО МАРАФОНА «ЗАБЕГ ЗА ОБЛАКА», ПОСВЯЩЕННОГО 258 - ЛЕТИЮ ЗЛАТОУСТА
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Соревнования проводятся с целью:
• популяризации бега на длинные дистанции
• повышения спортивного мастерства
• приобщение населения к здоровому образу жизни
• укрепление дружеских связей
• привлечение общественности и властей к экологическим проблемам национального парка «Таганай», развитие туризма.
2. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся в г. Златоусте Челябинской области 26 августа 2012 года.
Старт в 11.00 от входа в национальный парк «Таганай», на Пушкинском поселке.
Предварительная регистрация участников соревнований:
с 20 августа с 9.00 до 17.00 в Управлении по физической культуре, спорту и туризму
(ул. Калинина дом 7).
Проезд к месту старта от ж д вокзала:
- автобусом № 6 или маршрутным такси до конечной остановки, далее вправо по дороге 600м пешком.
Проезд к месту старта от автовокзала:
- автобусом15 или трамваем № 1 до городской площади, далее автобусом № 6 до конечной остановки, или трамвай № 3 до кольцевой, далее 3 км пешком;
- маршрутным такси № 33, 31, 39, 44, 41 до остановки «Пушкинский поселок».
З. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований возлагается на Управление по физической культуре, спорту и туризму Администрации Златоустовского городского округа.
Непосредственное проведение соревнований осуществляет судейская коллегия.
4. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
К участию в соревнованиях допускаются все желающие имеющие разрешение врача (медицинскую справку). Без медицинских справок участники к пробегу не допускаются. Возраст участников определяется по году рождения на 31 декабря 2012 года.
Каждый участник должен иметь при себе 4 булавки, которыми крепится номер.
5. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ:
Дистанция 12 км : Мужчины до 16 лет, 17-19 лет, 20- 29, 30-39, 40-49, 50-59, 60 лет и старше
Женщины до 16 лет, 17-18 лет, 19—29,30-39, 40-49, 50-59, 60 лет и старше
Дистанция 30 км : Мужчины до 18 лет, 19-29, 30- 39, 40-49, 50-59, 60 лет и старше
Женщины до 18 лет, 19-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60 лет и старше
Дистанция 42 км (круг 30 км + круг 12 км):
Мужчины : до 18 лет, 19-29, 30-39,40-49, 50-59, 60 лет и старше
Женщины: до 18 лет, 19-29, 30- 39, 40-49, 50-59, 60 лет и старше
На дистанции 42 км через каждые 6 км дистанции - питательный пункт.
Для участников забега на 42 км контрольное время прохождения 30 км – 5 часов.
Участник, превысивший контрольное время на круге 30 км не допускается на дальнейшее прохождение дистанции (круг 12 км).
6. НАГРАЖДЕНИЕ
Победители и призеры на дистанции 42 км и 30 км в каждой возрастной группе награждаются грамотами и памятными призами Управления по физической культуре, спорту и туризму Администрации Златоустовского городского округа.
Победители и призеры на дистанции 12 км в каждой возрастной группе награждаются грамотами и призами Управления по физической культуре, спорту и туризму Администрации Златоустовского городского округа.
Все участники получают на память: вымпел, свидетельство о прохождении дистанции.
7. 3АЯВКИ
Заявки на участие в соревнованиях принимаются по адресу:
456200 г. Златоуст, Челябинская область, ул. Калинина, дом 7, Управление по физической культуре, спорту и туризму, телефон (8-3513-код, телефон 62-13-60, 62-13-63) – Золотухина Наталья.
63-81-28, 63-72-11- начальник трасс Чернецов Георгий
Без подтверждения участники жильем не обеспечиваются.
Для регистрации участники должны предъявить паспорт, медицинскую справку не более месячной давности, с указанием дистанции, на которую допущен спортсмен.
Расходы по командированию (проезд, проживание, питание) несут командирующие организации или сами участники.
8. СТАРТОВЫЙ ВЗНОС:
- для участников забега на дистанцию 12 км – 50 рублей;
- для участников забега на дистанции 30 км и 42 км – 100 рублей.
..кто-то очень не хочет, чтоб люди поверили, что в нашей стране человек с улицы может добиться успеха. Еще года не прошло, как этот экстрасенс появился в Москве, а лишь простое перечисление всех его успешных начинаний уже бы заняло все отведенное нам эфирное время. И каждый человек начнет думать. А где же коррупция, которая не дает в нашей стране никому работать? А может нет ее на самом деле, а этот беспрерывный стон свободных средств информации нужен как раз для того, чтоб никто и не начинал работать?
»
Автор жжот :)) "Простой экстрасенс" с инопланетянином в голове в процессе достижения своих целей с легкостью лезет в бошку всем с кем приходится сталкиваться - бандитам, гаишникам, фсбшникам, партнерам по бизнесу и т.д., программируя их поведение в нужном для себя направлении, дистанционно насылает неизлечимые болезни на своих врагов и излечимые, но неприятные на недоброжелателей, опять же в своих бизнес целях. Пять баллов, автор! Осталось только подселить каждому по такому инопланетянину и коррупция побеждена!
Вообщем в очередной раз фантаст оказался бессилен представить, что в России что-то может получится у обычного человека и внес толику реализма в виде подсаженного в голову ГГ инопланетянина с магическими способностями :(
Совпадений со Злотниковым кстати что-то многовато, интересно, во второй части тоже будет маленькая победоносная ядерная война?